Blyg, osäker, svagt självförtroende? Pröva att le!

När Hannibal avslöjade för sina generaler att han tänkte ta sig över Alperna med 40 000 soldater, 8 000 ryttare och 40 krigselefanter, för att anfalla Rom reagerade de unisont: "Det är omöjligt, det kommer aldrig att gå!". Hannibals svar har blivit klassiskt: "Vi kommer att finna en väg – eller så skapar vi en!" Foto: Wikimedia Commons

Att döma av alla goda råd hur man bygger upp sitt självförtroende har många människor problem på detta område. Man behöver inte leta länge på nätet eller i bokhandeln för att finna artiklar och böcker med råd om ett höjt självförtroende.

Munnens betydelse

Recepten är många och varierande. ”Skryt dig till framgång”, ”Ta livet av dina negativa tankar”, ”Jämför dig inte med andra – gå din egen väg” är bara några exempel. När jag ser boktitlar som ”Kickis 7 råd till dig med lågt självförtroende” eller ”De 15 bästa sätten att bygga upp ett svagt självförtroende” så saknar jag ofta en viktig faktor – munnens hälsa och utseende. Utan ett vinnande leende hjälper inga böcker, inga självförtroendestärkande övningar, inga veckokurser i någon fjällstuga där deltagarna får gå på glödande kol, bada i en isvak och dricka grönt te med granbarr i. För efter kursen är det snart som vanligt igen.

En god bit på vägen

Låt mig omedelbart påpeka att enbart en frisk och vacker mun inte är en motorväg till lyckans land. Men det är en god bit på vägen, för otaliga gånger har jag hört patienter berätta om den förvandling som en fräsch och snygg mun kan göra för familje- och arbetsrelationer, karriär och sist men inte minst för självförtroende.

Mitt tips!

Innan du köper böcker om ”47 goda råd till blyga” eller ”De 19 bästa sätten att skapa självförtroende”, gör en egen individuell lista över självförtroendehöjande åtgärder som du vill genomföra; fortsätta studera, skriva färdigt romanen du påbörjat, avsluta en destruktiv relation eller ta itu med trädgården. Om ”Fixa tänderna” är en punkt på den listan är du välkommen att kontakta mig.

Calle Hagman, Leg. tandläkare, inriktad på estetisk-kosmetisk tandvård

1 svara

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *