Stress och munhälsa

704781_36263079-calle-hagman-500

Ordet stress betyder olika för olika människor, men rent fysiologiskt handlar stress om en mobilisering av våra kroppskrafter.

När vi på stenåldern hotades av en sabeltandad tiger utsöndrades stresshormonerna som gjorde oss beredda till strid eller flykt. Båda alternativen kräver ökad puls och blod till musklerna. Ur stressynpunkt är vi fortfarande kvar på stenåldern. Vårt svar på hot är detsamma idag, när de sabeltandade tigrarna är borta och har ersatts av bruna kuvert, lömska fartkameror, oro av olika slag. Som till exempel för egen eller för närståendes hälsa. Att gå med ständigt påslag av stress är slitsamt för vår fysik och direkt farligt för hjärt-kärlsystemet.

Stresshantering

Man kan gå på dyra kurser i stresshantering. Men alldeles på egen hand kan man försöka lära sig att bemästra sin stress. En bra början är att inse att stressen inte orsakas av hoten i sig, utan hur vi tolkar hoten. Händer det att vi jagar upp oss i onödan? Som tandläkare vill jag säga två saker om stress. Det första är att stress ofta ger muntorrhet. Saliven har en skyddande effekt mot karies (hål i tänderna) och motverkar också dålig andedräkt. Muntorrhet är ett relativt enkelt problem att lösa, men bäst är naturligtvis att slingra sig ur stressens grepp.

Stress från osköna tänder

Det andra är att dåliga eller osköna tänder eller rädsla för tandförlust kan vara en stressfaktor, ett hot mot vårt välmående. Låt mig citera Vårdhandboken:

”Munnen har en betydande roll både medicinskt, socialt och psykologiskt. En frisk och fräsch mun betyder mycket för välbefinnande och livskvalitet. Förmågan att kunna tugga, svälja och uppleva smak är viktig för välmåendet. Välskötta tänder tillhör idag den sociala normen och en frisk munhåla utgör basen för en god nutrition. Munnens hälsa påverkar allmänhälsan. Samtidigt kan nedsatt allmänhälsa och vissa typer av mediciner eller behandlingar påverka munnens hälsa negativt.

Känner du oro för din munhälsa är du välkommen att kontakta mig.

Calle Hagman, tandläkare, Åsa

Äldres tandhälsa viktig för hela kroppen

äldres tandvård

De äldres tandhälsa bör uppmärksammas mer! Idag bor äldre människor, med eller utan omsorgsbehov, allt längre tid i sina egna hem. Platserna i äldreboende har minskat med 25 procent mellan 2001 och 2012, trots att befolkningen blir allt äldre. Detta är en utveckling som kommer att bli ännu vanligare i framtiden. Äldre ensamboende riskerar tappa kontakten med tandvården.

Dessa fakta framgår av en rapport från om äldres tandhälsa från Centrum för äldretandvård, Institutionen för odontologi vid Göteborgs universitet. Andelen äldre som har behov av hjälp och stöd ökar markant från 80 års ålder. Det är vid denna ålder som tandhälsan börjar försämras .

Ohälsa i munnen kan bli ohälsa i kroppen

Patienten riskerar hamna i en ond cirkel av dåliga tänder – tuggsvårigheter -undermålig kost – försämrad munhygien – karies. Att ohälsa i munnen kan påverka hälsan negativt i övriga kroppen är känt sedan länge. Ett exempel är bakteriell lunginflammation som kan orsakas av sjukdomsframkallande bakterier från munhålan som kommer ner i lungorna. På sjukhem och liknande har patienterna rätt att få hjälp med sin tandhygien och med att laga det som behöver åtgärdas men detta sköts tyvärr inte som det skall på de flesta ställen numera.

Råd till äldre

Investera i munnens hälsa i tid innan kroppsliga och själsliga krafter gör det svårt eller omöjligt att upprätthålla en god munhälsa. En frisk mun ökar också möjligheten att upprätthålla en god allmän hälsa. Jag kan inte nog betona vikten av att gå regelbundet till tandläkaren och utföra förebyggande tandvård med fluor och tandstensborttagning.Detta ska ske såväl innan som när man blivit lite äldre.

OBS! Man är aldrig för gammal för att gå till tandläkaren!

Calle Hagman, tandläkare, Åsa

Stora bitska revolutioner – och små leenden

leenden
Eugène Delacroix – La liberté guidant le peuple” av Eugène Delacroix
Licencierad under Public domain via Wikimedia Commons.

Franska Revolutionen var en grym och blodig folklig uppgörelse med den överdådiga kungamakten och det rådande samhällssystemet. Efter den franska kom revolutionerna som pärlorna på ett halsband; 56 större revolutioner har inträffat i världen under de senaste 400 åren, 46 av dem ägde rum under 1900-talet. Av dessa var fem liberala, 33 socialistiska och åtta anarkistiska.

Tändernas och det vackra leendets revolution

En revolution som inte får så stora tidningsrubriker, som inte kräver några människoliv men som fått stora positiva samhälleliga konsekvenser för miljontals människor världen över är tandvårdsrevolutionenTändernas revolution – att fritt kunna välja en tandläkare som behärskar konsten (för en konst är det!) att reparera och försköna ens mun och förljuva leenden på ett professionellt sätt – har haft djupgående konsekvenser på vår självuppfattning, på relationer och karriärmöjligheter.

Merit på arbets- och äktenskapsmarknaden

Vem får en anställning idag om munnen ser ut som ett kalhygge? Ingen! Arbetsgivaren tänker ”om hon/han missköter sina tänder, hur kommer vederbörande att sköta jobbet hos oss?” Upp till kamp mot misskötta och eftersatta tänder, mot tandrädsla och mot självbedrägeriet ”Fixa-tänderna? Gärna-det-men-bara -inte-just-nu!” Underhåll tänderna nu så blir det både billigare och enklare. Och tänk så snygga de hinner bli lagom till Lucia, Jul och Nyår.

Välkommen in för en första undersökning!

Calle Hagman, tandläkare, Åsa

Alltid tid för tandhygien – snart tid för Hagmans tandvård

tandhygien
Foto: Gary Schwartz

Semestern börjar närma sig slutet för mig och mitt team här på Hagmans tandvård i Åsa. Nästa vecka – den 11 augusti för att vara precis – öppnar praktiken som vanligt igen. För många var det värmen och det vackra vädret som utmärkte sommaren 2014. För andra av oss var fotbolls-VM höjdpunkten.

Tyskarna vann till slut, men många av oss minns alla fina insatser från latinamerikanska lag. Vi har redan bloggat om den bitande spelaren Suarez från Uruguay. Bilden till dagens blogg kommer från andra sidan av den enorma latinamerikanska kontinenten, nämligen Mexiko. En vän till mig fotograferade denna behändiga automat för tandhygien. Den innehåller tandborste, tandkräm och tandtråd istället för smetig choklad eller självlysande sur-sött monstergodis.

Ett mex-ägg

Varför har vi inte sådana tandvårds-ägg i Sverige? Förr brukade man säga ”packa tandborsten och kom”. Tandborsten var i stort sett den enda personliga ägodel man behövde ta med sig på resa. Kanske sa man så för att resandet blivit så mycket enklare. Idag behöver man inte ens packa tandborsten. Ändå är det många som låter sin tandhygien ”ta semester.” Kort sagt: tandhygien är en inställning.

Det mesta kan repareras

Om du känner att din tandhygien försummats går det ofta att reparera. Men vänta inte. Det som svider och värker i tand och munhåla växer oftast inte bort av sig själv.

Calle Hagman, tandläkare, Åsa

Ingen tandlossning, men hjärnsläpp

suarez
Den bitande fotbollsspelaren Luis Suárez’ bortförklaring efter händelsen var: ”Det är sånt som händer”.

Själv skulle jag vilja säga: Det är sånt som tänder – inte är gjorda för! Nå, han verkar ha ett friska kronor, Luis Suárez. Hans problem sitter lite högre upp, i roten som det heter på Stockholmsslang. Tydligen har idrottvärlden reagerat med avsky. Den ende som anser sig förstå Suarez beteende är väl Mike Tyson. Fotbollspelare med Luis Suárez’ beteende bör i alla falla omedelbart förpassas till avbitarbänken.

Må Gott!

Calle Hagman, tandläkare, Åsa

Sommarnattens leende hela året

sommarnattens leende

Foto:Epic Stock Media/Canva

Ingmar Bergmans stora internationella genombrott skedde med filmkomedin Sommarnattens leende. Året var 1955. Filmen utspelar sig bland herrskapsfolk på ett skånskt herresäte vid tiden för sekelskiftet för 114 år sedan. Kärlekskarusellen och förvecklingarna snurrar på, men som i alla riktiga komedier slutar filmen i harmoni.

Med Sommarnattens leende vann Ingmar Bergman utmärkelser, bl.a. Prix de l’humour poétique vid filmfestivalen i Cannes. Sommarnattens leende – om jag får anlägga en tandläkarteknisk tolkning av begreppet – är avsevärt lättare att ordna idag än på 1950-talet.

Leende garanteras nu hela året och på dagen

Listan över alla nya och effektiva estetiska metoder som kommit i bruk sedan dess, är lång. Låt mig bara nämna en – komposit. Komposit är ett mycket skonsamt plastmaterial, som kan modelleras direkt på tänderna utan att påverka den ursprungliga tandsubstansen. Det är en ljushärdande plast som numera används istället för amalgam för lagning av karies, hål i tänderna.

En blandning som ersätter och förbättrar

Komposit används också vid en rad andra ingrepp, exempelvis för att bygga upp avslagna tänder, för att rätta upp sneda tänder och för att fylla ut mellanrum mellan framtänderna. En komposit kan sägas vara en blandning av plastmolekyler och utfyllnad så kallade fillerpartiklar. Det är dessa nya fillermaterial som gör tanden polerbar, ger tandytan en hög glans och gör den vacker.

Med denna positiva och estetiska syn på Sommarnattens leende önskar jag alla en Glad Midsommar!

Calle Hagman, tandläkare, Åsa

Dåliga tänder kan vara ett mentalt fängelse

calle-hagman-fängelse
Foto:Tiero+Elena Photo/Canva

”Alla kan ju inte älska alla här i världen, bland andra har jag särskilt svårt att älska er.”, sjöng Brita Borg i en Knäppupp-revy. Den texten kan vi fortfarande skratta åt. Men att vara oälskad, mobbad, utanför och isolerad är så lagom lustigt.

Vi vill alla var sociala och lyckliga

Människan är en social varelse. Vi behöver människor omkring oss som uppmuntrar och hejar på, som kritiserar och tar oss i örat. Vi bildar familjer, klubbar, organisationer och granngemenskap, vi bygger städer och samhällen. Men alla av oss åker inte på livets sällskapsresor. Påtvingat utanförskap, att inte få vara med i gemenskapen p.g.a. avvikelser av olika slag, är en realitet för många; ordet utanför har blivit inne. Det finns många orsaker till ensamhet och isolering. Men åtminstone ett skäl till att man mer eller mindre frivilligt isolerar sig, går att åtgärda.
man-med-tejpad-mun

Dåliga tänder kan vara ett mentalt fängelse

Att uppleva sig ha missprydande tänder är en vanlig orsak till att man drar sig undan sällskapsliv, att man tar ett steg åt sidan på jobbet och att man föredrar att tiga när man har något viktigt att säga. Det kan handla om snedställda eller trångställda tänder, missfärgade eller fläckiga ytor, nedslitna tänder eller tandluckor. Om något av detta är orsaken till att du frivilligt gått in i din isoleringscell, är det dags att tänka om. Bland mina patienter har jag många, både kvinnor och män, som kan vittna om den positiva förändring som tandbehandling har gett. Några patienter har också framträtt på min blogg och berättat om förvandlingen.

”Släpp fångarna loss, det är vår”

Acceptera inte längre isolering p.g.a. missprydande tänder! Kontakta en erfaren tandläkare med praktik i Åsa, välutbildad inom estetisk-kosmetisk tandvård. Han kan låsa upp din fängelseport.

Calle Hagman, tandläkare

Vår tandvård av idag är bättre än på Gustav Vasas tid

tandvård


tandvård

Vår nationaldag firas till minne av dagen då Gustav Vasa valdes till kung 1523 – Sverige blev då ett självständigt land – och till minne av 1809 års regeringsform. Båda händelserna inträffade på samma datum: 6 juni.

Man kan knappast säga att Gustav Vasa var ett föredöme vad gäller tandvård. Han led av svår tandröta orsakad av flitigt bruk av den tidens innedrog vid Europas hov, socker från Västindien. Kungens andedräkt måste ha varit förödande för omgivningen. Någon tandläkare värd namnet hade han inte till hjälp och rådgivning. Gustav Vasa är en av många historiska personer som inte finns avbildad med öppen mun.

Visst har Sverige blivit bättre! En leende Nationaldag önskas!

Calle Hagman, tandläkare, Åsa

 

Fotolicens:Wikimedia Commons

Planera för en leende sommar redan nu!

en leende sommar

Solbränna och vita, vackra tänder. Så vill vi se ut i en leende sommar – och när vi sedan är tillbaka på jobbet igen. Med sköna Halland – alt. Hawaii eller Hua Hin – som bakgrund blir ditt nya leende effektfullt och vinnande.

Nå, solbränna kan jag inte utlova, men väl ett vackert leende. Du som gått och funderat på att skaffa dig en snyggare och friskare mun, ta kontakt med mig nu. Efter en inledande undersökning och samtal om hur du vill förbättra din tänder, presenterar jag en kalkyl. När du accepterat den kan arbetet börja. Hur omfattande åtgärderna blir varierar från fall till fall.

Hellre upprusta än riva

Redan nu kan jag försäkra att jag föredrar principen att arbeta med existerande ”möblemang”, snarare än att ersätta dina fungerande originaltänder med nya. Att återställa och återupprätta är min melodi. Ett vanligt önskemål från patienter är att deras snedställda tänder ska återfå sina ursprungliga, snygga positioner. Det sker idag med enkla, osynliga metoder.

leende sommar

Glöm den gamla rälsen

Missfärgade och slitna tänder är två andra frekventa problem som patienter vill ha hjälp med. Också här har utvecklingen tagit stora kliv framåt. Kontakta mig, så ska jag informera om olika behandlingsalternativ. Det fina med att få vackra tänder inför sommaren är att effekten består även sedan sommaren har förrunnit. Jag vill ge dig ett leende med långtidseffekt!

Calle Hagman, tandläkare, Åsa


Du varma Duchenne-leende

duchenne-leende
Foto:Jotul Oven/istock.xchng

Upp med mungiporna! Så säger man till personer som ser lite surmulna ut. Resultatet blir ofta en grimas, men knappast något varmt äkta leende. Är man riktigt nere i knäppkängorna och på dåligt humör, kan det vara svårt att plötsligt slå om till ett varmt leende.

Guillaume Benjamin Duchenne de Boulogne (1806-1875) var en fransk praktiserande läkare och neurologisk forskare, verksam i Paris. Han är upphovsmannen till uttrycket ”Duchenne-leende”, ett varmt leende som innebär att mungiporna dras upp, musklerna kring ögat är aktiva och det bildas skrattrynkor runt ögat.

Det äkta leendet

Ett Duchenne-leende är kopplat till äkta, oförfalskade upplevelser av glädje och välbefinnande. Duchenne ägnade sig i många år åt undersökningar om elektricitetens användning inom medicinen. Han studerade också ansiktsmusklernas betydelse för ansiktsuttrycken, studier som han publicerade (Mécanisme de la physionomie humaine, ou analyse électrophysiologique de l’expression des passions, applicable d la pratique des arts plastiques, 1862).

Saknade, missfärgade tänder

Äkta, oförfalskade upplevelser av glädje och välbefinnande kan t.ex. vara insikten att man kan tala, le och skratta fritt utan att känna sig generad på grund av ojämna, missfärgade eller saknade tänder. Motsatsen till ett Duchenne-leende kallas ibland för Pan Am-leende,  efter det numera nedlagda flygbolaget Pan American Airlines. Flygvärdinnorna på Pan Am hade rykte om sig att le intränade leenden åt passagerarna i tid och otid.

Patienter berättar om förändring

Välkomna att besöka sidan Patienter berättar där några av mina patientfall kan ses i ord och bild före och efter behandling. Patienterna omvittnar vad korrigeringen av deras tänder har betytt för dem i positiv bemärkelse. Kontakta mig för en information hur vi kan skapa ditt Duchenne-leende.

Calle Hagman, tandläkare, Åsa