Inlägg

Att möta sin omvärld med ett leende

Foto: Carlos Alberto Brandão/sxc.hu

”Att dagsformen sviktar det kan vi nog alla skriva under på. Att en positiv tanke och inställning kan vända en tyngre och lite sämre dag till något bättre är jag rätt övertygad om.

Håll med om att ett allvarsamt ansikte som sedan spricker upp i ett leende är otroligt vackert och smittande. Tänk, ibland behövs det inte så mycket mer än att lyfta blicken och ”bara” säga hej för att få uppleva det. Vara rädda om varandra och snälla mot varandra … det ska vi vara, vi som har varandra.”

Den som skriver så klokt och vänligt är Annelie Nordin, hälso- och inspirationscoach, i sin Bubblans Blogg i Sundsvalls Nyheter.

Jag kan bara hålla med. Att få ett smittande leende kan på sekunder skänka färg och värme åt en gråkall oktoberdag. Anthony J. D’Angelo är en känd amerikansk innovatör inom utbildning och personlighetsutveckling. Han är pappa till den ofta citerade sanningen: ”Most college students go to college and get a degree, but not an education.”

”Leendet är nyckeln som passar låset till allas hjärtan” är en annan klokskap från Anthony J. D’Angelo.

Du som tvekar att le därför att du är obekväm med dina tänder – kontakta en tandläkare som är utbildad och erfaren inom estetisk-kosmetisk tandvård.

Calle Hagman Tandläkare,  Åsa

Tandvårdsglömska inget problem för den välutbildade tandläkaren

Albert Einstein

Foto:Oren Jack Turner. Bildkälla: Wikipedia

Skämtteckningarnas professor är tankspridd. Han står vid spisen med ägget i handen och kokar äggklockan. Glömska, tankeflykt och distraktion är något vi alla drabbas av.

Vi glömmer av var vi lagt plånböcker eller nycklarna. Vi bär med oss soppåsen till jobbet eller står plötsligt i köket och undrar ”vad var det jag skulle göra här?” Och alla dessa födelsedagar – som vi minns en vecka för sent.

13 sätt att bemästra tankspriddhet och vara fokuserad på jobbet. Så lyder i översättning rubriken på en artikel i TIME Healthland som kom i slutet av juli. Läs råden på nätet: 13 Ways to Beat Distractions and Stay Focused at Work. En av rekommendationerna är att stänga av omvärlden i form av datorer och mobiltelefoner medan man ska lösa en viktig uppgift. Klokt!

Tandvårdsglömska

Som tandläkare ser jag då och då olika former av en alldeles speciell tankspriddhet – tandvårdsglömska. Det är en ganska vanlig minnesförlust, vars effekter dock alltid är reparabel:

  • Glömt borsta och peta tänderna regelbundet
  • Glömt gå till tandläkaren och tandhygienisten regelbundet
  • Glömt konsultera tandläkaren om trångställda, nerslitna och missfärgade tänder, liksom om huvudvärk orsakad av ett felaktigt bett.

Under mitt aktiva yrkesliv har jag ständigt fortbildat mig för att reparera och korrigera medfödda eller förvärvade fel och oskönheter i munnen.

Jag bedriver en leende, livsförbättrande tandvård som bygger på säkra metoder och material och lång erfarenhet.
Du når mig på telefon 0705 28 33 11. Glöm inte det!

Calle Hagman Tandläkare, Varberg

En glad och leende sommar!

svensk flagga vid havet på sommaren

Sommaren är en tid av gräsklippning och grillfester, bokläsning och golf, rekreation och vila.

Också denna blogg behöver en period av vila och andhämtning. Bloggen försöker nå så många läsare som möjligt med notiser och information av intresse om allt från Amalgam till Överbett. Nu gör vi ett uppehåll till hösten. Tyngdpunkten i min information ligger på estetisk-kosmetisk tandvård. Skulle man göra en mätning av ordfrekvensen torde ”leende” hamna högt.

Det är leendet som gäller

Varför är jag då så fokuserad på leendet? Jo, därför att jag dagligen och stundligen ser hur ett återställt leende inte bara kan förändra mun och ansikte, utan även personligheten. En frisk och vacker mun öppnar fönster i själen, fönster som hängt på rostiga gångjärn.

Hitta en glad gubbe

Man talar i USA om ”life changing dentistry”, alltså tandvård som förändrar livet till det bättre. Det är i den typen av tandvård jag har mitt hjärta. Ingen mun är hopplös. Moderna metoder och material i händerna på en erfaren och välutbildad tandläkare kan raskt göra ”ledsen gubbe” till ”glad gubbe”.

Härmed förklarat jag första halvåret 2012 för avslutat! Fundera på det där om livsförändrande tandvård, så ses vi till hösten. Då i den leende staden Varberg.

Sommarhälsningar!

Calle Hagman Tandläkare
Hagmans Tandvård Varberg

Tack och farväl Brämhult! Varberg nästa

fiskebåt

Efter 26 år som tandläkare i Brämhult flyttar jag min praktik till Varberg.Efter sommaren kommer jag att arbeta vidare, ihop med min son och sonhustru, båda tandläkare, vid Hagmans Tandvård på Prästgatan 20 i Varberg.

Orsaken till att jag lämnar Brämhult är att jag vill arbeta vid kusten, som jag flyttade till för några år sedan. Flytten är möjliggjord av att jag fått en utmärkt efterträdare i Helena Håkansson. Jag förstår att det kan bli lite långt för vissa av er att åka till Varberg för att få er tandvård, varför ni gärna får gå kvar vid . Vill du fortsätta hos mig är du naturligtvis välkommen till Varberg.

Mejla i så fall calle@callehagman.se eller slå en signal till 0705 28 33 11.

Om du inte hör av dig, så kommer du att kallas till tandläkare Helena Håkansson vid , vid den tid som är planerad sedan tidigare.

Kolla gärna in www.callehagman.se

Visst känns det lite vemodigt att lämna Brämhult/Borås där jag bott hela mitt liv och trivts mycket bra med alla mina trevliga patienter.

Jag tackar för visat förtroende under åren som gått och önskar lycka till med dina tänder i framtiden.

Vänliga hälsningar

Calle Hagman, Tandläkare

”Skapa” bäddar för bättre tandvård

Fågel som tycks flyga baklänges

En bakåtflygande fågel, eller bara en skröna? Foto: Juha Soininen/sxc.hu

Nyligen upptäckte en grupp ornitologer en märklig fågel i Saharas öken. Det märkliga är att den flyger baklänges. Fågelskådarnas första hypotes var att det udda flygsättet var fågelns sätt att undvika att få sand i ögonen.

Ytterligare forskning har emellertid visat att fågelns stora intresse i livet är att ta reda på var den har varit. Skämt åsido, fågeln har nu landat för gott i Avd. Skrönor. Att jag låter den flaxa i min blogg är för att med humorns hjälp visa på vikten av att registrera var man varit, vad man åstadkommit. Utan historia ingen framtid. Den sanningen gäller oss alla – inte minst mig som kvalitetsfokuserad tandläkare.

”Skapa” registrerar hål i tänderna och tandlossning

Utländska sjukvårdsdelegationer som besöker Sverige är mäkta imponerade av våra kvalitetsregister, ett område där vi är världsbäst. Ett kvalitetsregister innehåller uppgifter om patienternas problem/diagnos, behandlingsåtgärder och behandlingsresultat. Tandläkartidningen nr 7/2012 innehåller en intervju med tandvårdschefen i Värmland Hans Östholm, som är registeransvarig för Svenskt register för karies och parodontit, förkortat Skapa. Skapa innehåller uppgifter om drygt 700 000 patienter varav 200 000 barn, uppgifter som automatiskt överförs till Skapa. Östholm berättar om uppbyggnaden av Skapa som nu är så väl framme att jag som tandläkare år 2013 kommer att kunna jämföra mina behandlingsresultat med riksomfattande data.

Sverige bäst i världen på diagnosregister

Sverige har för närvarande 73 kvalitetsregister plus 27 register under uppbyggnad. Exempel på stora diagnosområden som har register är diabetes, stroke, hjärtsjukdomar och höftproteser. Andra stora register täcker exempelvis grå starr (katarakt) och mödrahälsovård. Dra sitt strå till stacken Min tandvårdande verksamhet och ni, mina kära patienter, bidrar alltså till Skapa. Vi drar vårt strå till stacken – ett världsunikt register, basens för morgondagens förbättrade tandvård, förbättrade material och metoder.

Tala om Skapande Tandvård!

Calle Hagman, tandläkare i Varberg och Brämhult

Puss i påsk

Att ge och få påskpussar är en trevlig sed. Men åtminstone i Sverige är påskpussandet inte så gammalt som själva påsken om man får tro Språkrådet.

två ansikten med målade fiskar som kysses

Så här skriver språkrådet om kyssandet:

”Att kyssas på påsken är en gammal tradition som fortfarande lever inom den grekisk-ortodoxa kyrkan. I Sverige har man talat om påskpussar och att ge någon en puss i påsk åtminstone sedan 1800-talet.”

I Svenska Akademiens ordbok finns ett belägg från tidningen Söndagsnisse 1871:

”Du har.. lofvat mig något. – Hvad då?.. Jo, en puss i Påsk.”

Vem vill du ge en påskpuss?

Säkert har du någon i din närhet som gjort sig förtjänt av en påskpuss – maka, make, sambo, livskamrat, barn och barnbarn, snäll granne eller hjälpsam bekant. Mottagaren blir säkert både stolt och glad.

Påskpussandet kräver dock att din mun är fräsch och snygg. Så efter påskbordets alla fröjder, en stunds tandborstning är vad du ska ägg-na dig åt!
skylt med texten "En fräsch mun blir oftare kysst"
Vårt motto gäller året runt och inte minst i vårens tid. Fixar man till sina tänder och gör dem snygga och rena så ökar chansen för en påskpuss.

GLAD PÅSK, önskar tandläkare Calle Hagman, Varberg & Brämhult.

P.S. Om munnen inte hålls fräsch, kan omgivningen uppfatta dina kyssar som mindre njutbara att mottaga. D.S.

Två arga ansikten med påmålade fiskar

När det gäller billig tandvård är man sin egen lyckas smed

Smed som extraknäcker som tandläkare

Foto: Mateusz Atroszko/sxc.hu

Den senaste tidens skriverier om den billigaste tandvården har verkligen engagerat läsarna här på Calles Blogg. En artikel i Expressen nyligen, resulterade i ett brev från en avlägsen kollega till mig. 

Ni som läser min blogg vet att jag tidigare reagerat mot sensationsskriverier om billig tandvård. Jag skrev exempelvis i januari inlägget ”Pris inte kvalitet när journalisterna bevakar tandvården”.  Den här gången gav Expressen rådet att besöka en lågprisklinik i Stockholm, som har en lång lista med anmälningar emot sig.

Men det finns ju förstås många sätt att se på saker och ting. En stolt yrkesman – och trogen Calles Blogg-läsare – blev faktiskt upprörd över att inte nämnas bland lågprisalternativen. Han blev så arg att  han skrev och klagade. När inte tidningen tog in hans brev, skickade han brevet hit istället. Det är för att ”folk skall få reda på sanningen”. Så här det, ett unikt dokument från Sverige.  Håll till godo, gott folk.

Herr Redaktör;

Mitt namn är Nils Svensson, alias ”Snabba Ryck”, grovsmed och praktiserande amatörtandläkare i Vårdslösa socken i Småland. Specialitet Tandutdragningar. ”En man med dragningskraft”, heter det om mej här i trakten. Så kom inte å säg att vi smålänningar saknar humor! Det har varit lite motigt i tandvårdsaffärerna under några år, men nu har det börjat ljusna så smått. Det verkar som om tandläkarna med erfarenhet, kompetens och garantier inte verkar vara något att ha i tandvården längre.

Fortsätt!

När ni på tidningarna skriver om tandvård handlar det nästan alltid om kostnader. Till skillnad från reportage om prisvärda bilar, semesterresor eller viner, handlar skriverierna om tandvård hur dyrt det är att gå till tandläkaren.
Exempelvis kom det en artikel i en av de stora kvällstidningarna där det ansågs bäst att gå till ovana studenter utan färdig utbildning eller någon som helst erfarenhet.

Artikelförfattaren föreslog alternativet att åka utomlands till något f.d. östland och där få sin behandling eller gå till någon av lågprisklinikerna i Sverige som bygger sin verksamhet på tillfälliga utländska tandläkare utan kunskap i svenska, tandläkare som inte betalar normal skatt utan är här på ”artistvisum”.

Smedernas comeback

Eftersom lägsta pris är det enda viktiga, medan patientomhändertagande, långa garantier på behandlingarna eller högsta tandvårdskvalitet inte tycks ha någon betydelse så kommer vi smeder snart att vara tillbaka på ”tandvårdsbanan”, för vi är ändå allra billigast. Detta ständiga gnäll på tandvården ger mig rejäl ”draghjälp”, om Redaktörn förstår min sublima vits. Så snälla Redaktörn, fortsätt den ensidiga prisbevakningen av tandvården!

Därför kan jag hålla låga priser!

Folk accepterar att jag har det lite provisoriskt. Lokalbedövning kan jag inte ge, men Systemets smärtlindring ingår i priset. Förresten brukar patienterna som regel vara rejält pre-medicinerade, om jag säger så.

Distraherande musik i hörlurar kan jag heller inte erbjuda – smedjan saknar elektricitet – däremot brukar jag sjunga högt under själva operationen. Patienten kan välja mellan ”Gamla Nordsjön”, Kors på Idas grav” och ”Tjo uppå Backamo”. Ofta säger di bara ”Håll käften å dra!”

Högaktningsfullt

Nils Svensson

Humor och optimism effektiva mot tandvårdsrädsla, säger forskare.


Den norske komikern Rolv Wesenlund som tandläkare i en klassisk sketch. Humor och tandvårdsrädsla är de två huvudingredienserna, som gör detta roligt.

Den svenska tidningen DentalMagazinet har i sitt senaste nummer en artikel om forskning kring tandvårdsrädsla. Artikeln är en intervju med Jenny Bernson, en Göteborgsforskare vid Avdelningen för odontologisk psykologi och folkhälsa, Sahlgrenska Akademin som lett två studier av tandvårdsrädda patienter och vilka strategier de tar till för att uthärda tandläkarbesöket.

Optimism

Den första studien byggde på frågeformulär som tandvårdsrädda fick fylla i. Det var dels patienter som trots sin rädsla regelbundet gick till tandläkaren, dels människor som undvikit tandläkaren under minst tre år.
Jenny Bernson och hennes team identifierade fem strategier:

  1. Egna utfästelser. Intala sig att vara stark och uthärda.
  2. Självdistraktion: Räkna siffror, gnola, lösa tankeproblem.
  3. Distansering: Känna smärtan som något annat, t.ex. en domning.
  4. Bön: Be en bön att det snart ska vara över.
  5. Optimism: Tänka framåt, tänka på hur det känns när det hela är över.

Studien visade att de som regelbundet gick till tandläkaren hade ett mycket mer optimistisk tänkande än de som ägnade sig åt bön och katastroftankar.

Peppa sig själv – ”jag har varit med om värre saker”

Den andra studien kartlade faktorer som hjälper tandvårdsrädda genom behandlingen. Optimism visade sig vara en stark faktor, humor en annan. Humor kan användas för att prata om det som känns jobbigt. En patient beskrev tandläkarbesöket som en ”mental brottningsmatch”. En tredje faktor var strävan efter kontroll, viljan att aktivt delta i behandlingen. Slutligen är stöd från omgivningen viktigt, liksom en önskan att fungera socialt.

Ett handikapp som kan övervinnas

Under alla mina år som tandläkare har jag sett att det är ett svårt handikapp att vara tandvårdsrädd, men också lärt mig att om en patient bara vågar komma till mottagningen, så vågar de alltid utföra den behandling som behöver göras. Detta kanske beror på att hela mitt team och jag verkligen förklarar vad som skall göras och då gärna med en personlig humoristisk attityd till patienten.

Calle Hagman, tandläkare, Brämhult och Varberg

Mer om Jenny Bernsons forskning

Bland fsaxar och tjänste-pitoler

”Får jag låna nål, tråd och fsax och en liten syster fså kan jag ta gallan här i korridoren”

Ja, så lär en gång kirurgen Einar Perman (1893-1976), ha sagt när han tyckte att det tog för lång tid att duka upp i operationsrummet för nästa ingrepp. Einar Perman läspade lite, enligt läkaren och författaren Stephan Rössner i boken ”Som sagt” – citat av femtio svenska läkare.

Läspning är att felaktigt uttala ord eller stavelser med konsonanten s. Istället för ett normalt uttal blir s-et ett väsande ljud, ungefär som engelskans th i health eller wealth. Främsta orsaken till läspning är att tungan ligger felplacerad. Den ligger för långt framskjuten emot eller emellan tänderna,

Ture Sventon

Ture Sventon. Foto:SVT

En som däremot inte läspar är Ture Sventon. Redan på sida två i Ture Sventon Privatdetektiv blir läsaren visserligen upplyst om att Ture har ett litet talfel; ”Han läspar en smula”. Men att detta inte är korrekt framgick ett kåseri i Expressen i anledning av 100-årsdagen av författaren Åke Holmbergs födelse 1907. Att Ture Sventon älskar temlor från Rotas konditori och att han i hotfulla situationer trevar efter sin tjänste-pitol är inte läspning, det är klusilering.

Läspning eller klusilering?

Logopeden Camilla Romedal skrev för några år sedan i ett sitt kåseri i Expressen:

”Ture byter ut s-ljudet till ett t-ljud. Främre delen av tungan åker upp bakom tänderna i överkäken, och skapar på ungefär samma ställe tungan skulle producerat s-et, i stället en tillslutning, en klusil, det vill säga ett t-ljud!

Både läspning och klusilering ingår i diagnoser som tillhör logopedens yrkesområde och denna lilla talstörning hade säkert gått att rätta till när Ture var liten.

Trots att tänderna är engagerade i såväl läspning som klusilering är det inte till tandläkaren läsparen (eller föräldrar till läspande barn) ska vända sig, utan till logopeden. Vad man dock kan göra som tandläkare är att hänvisa till lämplig logoped.

Calle Hagman, tandläkare, Brämhult och Varberg

Låt oss tillsammans göra 2012 till munhälsans leende år!

Sund flicka biter i äpple

Foto:Gary Scott/sxc.hu

Så här i början av ett nytt år är det naturligt att man stannar upp ett ögonblick och ställer sig frågan. Hur kunde mitt liv bli så här? Är det inte dags att byta stil, att äntligen bli den framgångsrika, exemplariska och kloka människan under 2012 som jag verkligen vill vara?

En stressfri, rökfri, normalviktig individ som sköter kroppen exemplariskt, som satsar helhjärtat på relationer med nära och kära, som läser god litteratur, börjar måla akvarell, skänker pengar till behövande, reser och beser exotiska platser. Någon som bygger upp en stabil privatekonomi och som skriver Den Stora Romanen? Jo tack, den personen vill jag bli!.

Var realistisk

Efter en stunds tillnyktring och självinsikt inser man att man hållit siktet för högt. ”Var nu realistisk!” säger man till sig själv. ”Besluta dig för något som är klokt och vettigt, något som framför allt är genomförbart. Fokusera på ett friskt, lyckligt och hållbart leende och låt det bli motivet till en sundare livsstil!” På Delta Dentals hemsida hittade jag några livsstilsråd för bättre tandhälsa, råd som ursprungligen kommer från Academy of General Dentistry. Utöver sedvanliga livsstilsråd lyder rekommendationerna så här.

  1. Ät mycket frukt och grönsaker. En väl sammansatt kost är en bra bas för hälsa. Torftig mat kan påverka hela immunsystemet och tros lugga bakom många vanliga åkommor i munnen, inklusive tandköttssjukdomar. Antioxidanter och näringsämnen som finns i frukt, nötter och grönsaker hjälper kroppen att slåss mot bakterier och motverkar inflammation.
  2. Tandborstning två gånger om dagen och tandtråd minst en gång. Enkla åtgärder som tandborstning med fluortandkräm varvat med rengöring med tandtråd hjälper till att hålla munnen frisk och kariesfri, fräsch och vacker.
  3. Regelbundna tandläkarbesök. Att besöka tandläkaren och tandhygienisten två gånger om året är den bästa försäkring mot att eventuella sjukdomar och skador på tänder och munslemhinna upptäcks och åtgärdas i tid.

För övrigt ansluter jag mig till debattartikeln i Expressen häromdagen skriven av Camilla Läckberg författare, Lill Lindfors 
sångare

, Alexandra Charles grundare av 1,6 miljonerklubben och Anita Jernberger landstingsråd (FP) i Östergötland som föreslår att vårdcentralerna arrangerar rökavvänjningskurser. Åtta av tio rökare vill sluta men kan inte på egen hand. De behöver professionell hjälp.

Jag önskar God Fortsättning på ett Leende 2012.

Calle Hagman Tandläkare
Brämhult – Varberg