Inlägg

Det smittsamma leendet

Simmerskan Therese Alshammar

Foto: Mikhail Makarov via Wikimedia Commons

Att man ler när man står som segrare är kanske inte så konstigt. Vänsterpartiets nyvalde ledare Jonas Sjöstedt ler i TV-rutan som en amerikansk president-kandidat. Snabbsimmerskan Therese Alshammars smittsamma leende är välkänt. Men så vinner hon också ständigt. För sina många prestationer i bassänger världen över belönades hon med Jerringpriset 2010 och Svenska Dagbladets Bragdmedalj 2011.

När Sverige nyligen vann världsmästerskapet i ishockey för juniorer i Calgary, Canada, log hela laget. Inte minst log Mika Zibanejad som slog in den vinnande pucken – finalmatchens enda mål!

Men inte bara Småkronorna log. Marie Lehmann, STV: s reporter i Calgary log med hela ansiktet när hon rapporterade hem om framgången. Även idrottsledare och andra personer som hon intervjuade log ikapp.

Spegelneuron

När en ler, ler alla. Det har med våra spegelneuroner i hjärnan att göra. Joachim Bauer, professor i psykoneuroimmunologi i Freiburg i Tyskland är en världsauktoritet på detta område. Han har skrivit en bok i ämnet spegelneuroner som utkom 2007, ”Varför jag känner som du känner” (Natur och Kultur).

Mycket kortfattat fungerar spegelneuronen så att de ger mig en spontan, omedveten information om känsloläget och avsikterna hos annan människa genom att aktivera (spegla) hans/hennes handlingsintention. Det sker i min egen, redan uppkopplade matris för den aktuella handlingen i min egen hjärna. Inte nog med det, jag får också programmet för hur det skulle kännas att utföra den aktuella handlingen.

Att detta program finns gör att ett leende eller ett skratt är smittande och att ett hårt ord kan kännas som ett slag i ansiktet.

Förmågan att le har vi alla, men kanske inte lusten. Att våga le i sällskap med andra kräver en frisk och välskött mun.

Kan det rent av vara så att en ofräsch mun hindrar mig från att bli en vinnare? Bromsar jag mig själv i livet för att jag är rädd att inte kunna le ett segerleende?

Något att fundera på i januari – en bra månad för reflektion, som det stod i något tidningskåseri.

Calle Hagman, tandläkare Varberg/Brämhult

Lästips Spegelneuronen: Läkartidningen nr 12/2008. Teorin om spegelneuron förklarar förmågan till empati av Rolf Nilzén företagsläkare och anestesispecialist, smärtläkare, Hudiksvall.

Låt oss tillsammans göra 2012 till munhälsans leende år!

Sund flicka biter i äpple

Foto:Gary Scott/sxc.hu

Så här i början av ett nytt år är det naturligt att man stannar upp ett ögonblick och ställer sig frågan. Hur kunde mitt liv bli så här? Är det inte dags att byta stil, att äntligen bli den framgångsrika, exemplariska och kloka människan under 2012 som jag verkligen vill vara?

En stressfri, rökfri, normalviktig individ som sköter kroppen exemplariskt, som satsar helhjärtat på relationer med nära och kära, som läser god litteratur, börjar måla akvarell, skänker pengar till behövande, reser och beser exotiska platser. Någon som bygger upp en stabil privatekonomi och som skriver Den Stora Romanen? Jo tack, den personen vill jag bli!.

Var realistisk

Efter en stunds tillnyktring och självinsikt inser man att man hållit siktet för högt. ”Var nu realistisk!” säger man till sig själv. ”Besluta dig för något som är klokt och vettigt, något som framför allt är genomförbart. Fokusera på ett friskt, lyckligt och hållbart leende och låt det bli motivet till en sundare livsstil!” På Delta Dentals hemsida hittade jag några livsstilsråd för bättre tandhälsa, råd som ursprungligen kommer från Academy of General Dentistry. Utöver sedvanliga livsstilsråd lyder rekommendationerna så här.

  1. Ät mycket frukt och grönsaker. En väl sammansatt kost är en bra bas för hälsa. Torftig mat kan påverka hela immunsystemet och tros lugga bakom många vanliga åkommor i munnen, inklusive tandköttssjukdomar. Antioxidanter och näringsämnen som finns i frukt, nötter och grönsaker hjälper kroppen att slåss mot bakterier och motverkar inflammation.
  2. Tandborstning två gånger om dagen och tandtråd minst en gång. Enkla åtgärder som tandborstning med fluortandkräm varvat med rengöring med tandtråd hjälper till att hålla munnen frisk och kariesfri, fräsch och vacker.
  3. Regelbundna tandläkarbesök. Att besöka tandläkaren och tandhygienisten två gånger om året är den bästa försäkring mot att eventuella sjukdomar och skador på tänder och munslemhinna upptäcks och åtgärdas i tid.

För övrigt ansluter jag mig till debattartikeln i Expressen häromdagen skriven av Camilla Läckberg författare, Lill Lindfors 
sångare

, Alexandra Charles grundare av 1,6 miljonerklubben och Anita Jernberger landstingsråd (FP) i Östergötland som föreslår att vårdcentralerna arrangerar rökavvänjningskurser. Åtta av tio rökare vill sluta men kan inte på egen hand. De behöver professionell hjälp.

Jag önskar God Fortsättning på ett Leende 2012.

Calle Hagman Tandläkare
Brämhult – Varberg

Frisk luft och taxamhet

tomten

Foto:Marcelo Graciano/sxc.hu

På Annandagens tog jag en kvällspromenad för att hämta lite frisk luft då en figur frigjorde sig ur mörkret. Tomten!

– Jasså, Tomten är ute och rör på sig. Hur har julen varit?
– Mycket tuff! Du anar inte hur många elektroniska prylar och dataspel jag har delat ut. Och tonvis med böcker, tunga böcker! Min rygg föredrar en lätt pocket av Tomas Tranströmer före en tung inbunden Zlatan, om jag säger så.
– Jag inser att det varit slitsamma dagar. Men efter jul blir det väl lugnare.
– Ingalunda! Jag kan inte längre försörja mig som tillfällighetsarbetare runt jularna. Jag måste ha ett riktigt jobb, resten av året.
– Vad ska Tomten arbeta med då?
– Jag har fått jobb som projektledare på Försäkringskassan i Projekt FNATT,
Försäkringskassans Normer för Anpassade TerapiTaxor.
– Jag är nyfiken!
– Som du vet har Sverige två taxor, en för vanlig sjukvård och för tandvård, den s.k. Tandvårdstaxan. Men för Sverige, ett land med stolta byråkratiska traditioner från Axel Oxenstiernas tid, är två ynka taxor alldeles för torftigt.
– Fortsätt!
– Sverige saknar kort sagt en Öronvårdstaxa och Tåvårdstaxa. Liksom en Näsvårdstaxa, Knävårdstaxa och Handvårdstaxa. Detta är en byråkratisk brist. Genom att införa ett tiotal nya taxor skulle Försäkringskassan kunna nyanställa åtskilliga tusen taxekontrollörer. Goda nyheter i en tid av arbetslöshet, eller hur!
– Jo, men stopp ett tag, Tomten! Går inte utvecklingen åt det rakt motsatta hållet, i riktning mot en allt större helhetssyn. Många sjukdomar berör flera organ. Vilken taxa ska gälla för en patient som måste behandlas för sina tänder, fötter och ett par andra organ samtidigt? Det kan ju bli fruktansvärt krånglig.
– Det är detta som är fördelen med FNATT – ju krångligare desto bättre! Krångel kräver fler kontrollpersoner och regeluttolkare på Försäkringskassan, i landstingen och centralt. Med modern datateknik kan vi också utveckla de olika taxorna. Vem vet, en vacker dag har vi kanske en taxa för behandling av starr i vänsterögat och en för högerögat, en för ont vänsterknän och en för högerknän.
– Men vad kommer patienterna att säga? Sjukvården är ju trots allt till för dem.
– Men hallå! Det där har du fått helt om bakfoten. Jämför regiondirektörens tjänstrum med ett väntrum på närmsta vårdcentral så förstår du vem sjukvården är till för, skrattade Tomten rått och försvann in i dunklet.

Calle Hagman, tandläkare

White Christmas och två andra sorters vit jul

När Bing Crosby framförde sången om en vit jul för första gången för 70 år sedan i sin NBC radio show trodde ingen att den skulle överleva. Mottagandet var ljumt. Men när han året därpå, 1942 spelade in den nostalgiska White Christmas om en gammaldags jul i vit snö, då slog den till ordentligt.

Skivan släpptes mitt under andra världskriget och amerikanska trupper skrev och telegraferade hem till USA med önskemål att höra låten. Ända tills Elton John släppte sin ”Englands Rose” 1998, var  Bing Crosbys inspelning av White Christmas historiens mest köpta singelskiva, enligt Guinness Book of World Records. Man beräknar att 50 miljoner ex av den sålts.

Vit vecka, vit månad, vit jul

Uttrycket ”En vit Jul” har med tiden kommit att även få en annan betydelse; hoppet om att pappa eller mamma ska hålla sig nykter över julhelgen, vara med hela julaftonskvällen, dela ut julklappar, äta och dricka, men nöja sig med Julmust. Att den drömmen ibland går i kras är väl knappast någon hemlighet.

Vit jul med vitare tänder

Men en vit jul kan ju också ha en tredje betydelse. Jag tänker förstås på tandblekning. Som jag tidigare betonat är det viktigt att vända sig till tandläkare för tandblekning. Det kan vara direkt skadligt att bleka tänderna om man inte först undersökt dem hos tandläkare före och åtgärdat eventuella kariesangrepp och infektioner i tandköttet.

Billiga skenlösningar

Övertandläkare Kerstin Wennerholm-Björck vid Institutionen för odontologi på Göteborgs universitet har samma uppfattning. Hon avråder bestämt från tandblekning utan föregående undersökning av tandläkare. Hon tar avstånd från att använda de billiga skenor med blekmedel man kan köpa på nätet.

– Det viktigaste är att man gör en ordentlig undersökning, så att man inte har dåliga fyllningar, erosionsskador, sprickor och så vidare. Annars är det risk att man kan få isningar i tänderna, säger Kerstin Wennerholm-Björck.

Tro inte att ”gör-det-själv-blekning” är en enkel, ofarlig quick-fix. Låt istället din tandläkare förverkliga drömmen om en vit leende jul.

Calle Hagman, tandläkare

Månadens Estetiske Tandläkare November 2011

Webbsidan Enmunsom.se

Jag har fått utmärkelsen Månadens Estetiske Tandläkare av SACD på sidan Enmunsommin.se. Utmärkelsen går till en medlem i SACD som ”utmärkt sig för högkvalitativ estetisk-kosmetisk tandvård och gediget arbete för förbättring av munnars hälsa och harmoni”. Jag känner mig hedrad.

På min utmärkelse-sida ser ni ett urval av mina patient-fall. Här är lite om dem. Härliga leenden, inte sant?

Ludmilla – problem med plastfasader

Tandvårdspatient Ludmilla med plastfasader

Då Ludmilla kom till oss var hennes leende inte vackert. Hon hade tidigare fått tänderna iordninggjorda med plastfasader, som sedan missfärgats med åren. Hon hade dessutom snedställda tänder i underkäken. >>>Till Ludmillas sida på En Mun Som Min>>>

Ingrid – slitna och ojämna tänder

Patientfall Ingrid med slitna tänder

Ingrids leende blottar en tandrad där tänderna hade slitits och blivit ojämna och kortare. Hon har också en mörk brygga på sidotänderna där utseendet blivit sämre då tandköttet dragit sig tillbaka.>>>Till Ingrids sida på En Mun Som Min>>>

Anders – glesställning

Patientfall Anders med snedställda tänder

Anders hade alltid haft en glesställning i överkäken, då han saknade två framtänder. Han hade också slitit ner tänderna en hel del så bettet blev fulare. >>>Till Anders sida på En Mun Som Min>>>

Emmelie – sneda framtänder

Patientfall Emmelie

Emmelie kontaktade oss för att rätta till sina sneda framtänder med skalfasader. Hon hade som många andra unga tjejer tackat nej till tandreglering i tonåren, då hon inte ville ha en missprydande räls på tänderna. Nu då hon var 22 år ångrade hon sig, då hon generades av de trångställda tänderna. Då vi lärt oss att utföra den jämfört med skalfasader betydligt skonsammare och billigare enkla tandregleringen Inman Aligner, rekommenderade jag Emmelie att vi skulle göra en sådan behandling istället, vilket hon accepterade. >>>Till Emmelies sida på En Mun Som Min>>>

Calle Hagman, tandläkare

Leendets diplomati

Studenter firar Libyens frihet

Foto:VOA - Vocie Of America

Sura miner är inget vinnande koncept. Ett leende på läpparna kan övervinna svårigheter, även i diplomatins värld.

Ett gott exempel på detta är den ”smile diplomacy” som räddade 440 filippinska flyktingar ut ur det krigshärjade Libyen tidigare i år. Detta enligt tidningen Philippine Daily Inquirer. När flyktingarna ombord på en karavan av cirka 40 fordon, hyrda av Filippinska Ambassaden och körda av lokala araber, skulle ta sig ur landet på sin sex timmar långa färd genom öknen blev de ideligen stoppade vid otaliga vägspärrar där Gadaffi-trogna soldater vägrade släppa dem vidare. Men karavanen lyckades på något sätt ta sig landet. På telefon från säker ort förklarade sedan ambassadtjänstemannen Alberto del Rosario:

”We had to do some negotiations, what you call ”smile diplomacy”.

(Vi var tvungna att förhandla med ”leendets diplomati”)

Världshistoria

”Nu upplever vi världshistoria”, var statsminister Fredrik Reinfeldts ord om händelserna i Libyen. Landets bisarre, bistre och brutale diktator är störtad och med all sannolikhet skjuten till döds. Inbördeskriget är vunnet, mycket tack vare ett NATO utan USA. Omvärlden, eller åtminstone västvärlden, hoppas nu att Libyen ska få demokrati, struktur, ordning och reda, ett fungerande rättsväsen , skolor och universitet och inte minst sjukvård och tandvård som betjänar befolkningen. För nu kan Libyen våga le igen.

Calle Hagman, tandläkare

Konsten att dra ut en mjölktand

Flicka som dragit ut mjöktand

Foto: Terri Heisele/sxc.hu

Att dra ut en sina mjölktänder och få dem ersatta med ”vuxentänder” är en rituell övergång från småbarnsåren in i nästa fas i livet. Föräldrar frågar sig vilken den mest smärtfria och säkra metoden är.

För ett år sedan gjorde tandläkarföreningen i Chicago (Chicago Dental Society) en enkät bland sina medlemmar för att få reda på hur de råder sina vuxna patienter att handskas med lossnande mjölktänder hos sina barn. Svaren blev vad man kunde förvänta.

  • Lossa tanden. Använd ett stadigt men mjukt tryck för att vicka och vrida på tanden. Att få barnet att tugga på ett äpple kan hjälpa till att få loss den.
  • Bedöva tanden med Xylocain salva om ni har sådan hemma, annars går det bra med glass, istärningar eller en ren näsduk som legat i frysen en stund.
  • Var försiktig med verktyg av olika slag. Undvik ”snöret i dörrhandtaget”, den hör hemma i skämtteckningarnas värld. Välj istället en bit gasbinda och dina fingrar för att dra ut tanden. En tandläkare använder troligen en tång.
  • Distrahera barnet. Berätta om något intressant eller be barnet tänka på något annat. Räkna till ”tre”, men dra tanden redan på ”två”. Ofta är tanden ute innan barnet vet ordet av.

Tandläkarna i Chicago var överens om att bästa metoden är att låta barnen själva dra ut sina mjölktänder. De känner själva till sin smärttolerans och kommer högst sannolikt att själva pilla loss tanden.

Må Gott!

Calle Hagman, tandläkare

Förtrollande leenden

Kim Larsen som sjunger om leende

Kim Larsen. Foto från Wikipedia

Det förtrollande leendet, leendets magi, leendet som för alltid kan förändra mitt och ditt liv bara på ett kort ögonblick, det fascinerar poeter och målare.

Så här sjunger Kim Larsen, Danmarks store rock/pop/trubadur musiker och låtskrivare, en nationalskald och ikon inom dansk modern musik.

Fortryllet af dig og dit smil
hva ska jeg med villa og med bil
så længe at du er hos mig
har jeg mer end nok i dig

Vad gör Mona Lisa till ett av världens mest berömda och reproducerade konstverk? Jo, hennes förtrollande, hemlighetsfulla leende. Renässanskonstnären Leonardo da Vincis porträtt av (tror man) florentinskan Mona Lisa Gherardini lockar miljontals besökare till Paris och Louvren.

Mona Lisa

Bild från Wikipedia

Barnets leende

Det lilla barnet kan börja le mycket tidigt efter födseln. Redan efter några dagar kan mamma och pappa få ögonkontakt och så plötsligt lyser ett leende upp babyns ansikte. Elmer Diktonius (1896 – 1961) finlandssvensk författare, skaldade så här. Dikten som slutar så förtröstansfullt heter Barnets leende.

…Men barnet ler i vaggan
För ingenting.
Det ligger tyst och stirrar i himlen
Med vattenblå ögon,
Och rör sina händer
Som ville det fånga något…
…
Och ingen förstår det;
ingen fäster sig vid det;
världen har viktigare ting;
världen har gällare skratt.
Så länge barnet ler
Skall alltet orka leva.

Det förtrollande leendet är inte några få förunnat. Du har det, jag har det, alla människor har det. Men paradoxalt nog är det inte tandtrollen som gör våra leenden förtrollade. Tvärtom! En välskött mun, ett varmt leende – och världen är din!

 

25 år – en titt i backspegeln

Calle Hagmans mottagning -

25 år

Vart tar åren vägen, kan man fråga sig. 1986 startade jag och vips har det gått ett kvartssekel. Tandvården har under denna tid förbättrats på en rad områden.

Papierosa 1 ubt 0069

Vi tandläkare hinner med dubbelt så många patienter idag som då. Den förebyggande tandvården har utvecklats; idag är tandläkare och tandhygienister mycket observanta på att stoppa hål i tänderna i tid. Rökarna blir allt färre och därmed har också den andra stora sjukdomsgruppen, tandlossningssjukdomarna, minskat.

Amalgam

 

Farväl amalgam

Inget amalgam används längre, enbart tandfärgade fyllningsmaterial. Det har blivit mycket vanligare att ersätta förlorade tänder med implantat, en behandling som även allmäntandläkare kan utföra efter vidareutbildning. Vi gör de flesta kronor och broar i enbart porslin numera. De kronor vi gör blir mycket snyggare med ny teknik och nya material.

Seat belt BX

 

Du är idag friskare, vackrare och nöjdare

Sverige har fått en bättre tandvårdsförsäkring som ersätter mer om man behöver göra stora  bettrekonstruktioner. Allmäntandläkare kan numera utföra en hel del behandlingar som tidigare låg på specialister, exempelvis tandregleringar. År 1986 trädde bilbälteslagen i kraft. Att vi kopplar ett bälte om oss när vi kör eller åker bil har räddat många människoliv liksom många fall av omfattande tandskador. Allt detta har lett till att du som tandvårdspatient inte bara har blivit avsevärt friskare, utan även vackrare och nöjdare med ditt leende.

Den stora revolutionen

Leende, ja! Jag har sparat den största förändringen till allra sist; Sveriges upptäckt av estetisk-kosmetisk tandvård. En veritabel revolution. Att vackra tänder betyder mycket för relationer, karriär och egenbild har allt fler upptäckt. Så att estetisk-kosmetisk tandvård skulle bli den snabbast växande delen av tandvården förstod jag redan 1986. Redan då började jag använda den devis som fortfarande håller:Vi Skapar Leenden.

Det var sant 1986 och det är sant 2011

Som den begåvade läsaren inser har detta motto en dubbeltydighet; inte nog med att vi gör snygga leenden, vi framkallar också vackra leenden genom vårt patientbemötande. Sedan 1986 har jag alltså stått på barrikaderna och kämpat för ett leende Brämhult, ett gladare Borås och ett varmare Sverige.

Viva la revolucion!

Calle Hagman, Tandläkare

Är du nyfiken på möjligheten till ett nytt leende? Calle Hagman har lång erfarenhet av estetisk och annan tandvård  

Blyg, osäker, svagt självförtroende? Pröva att le!

När Hannibal avslöjade för sina generaler att han tänkte ta sig över Alperna med 40 000 soldater, 8 000 ryttare och 40 krigselefanter, för att anfalla Rom reagerade de unisont: "Det är omöjligt, det kommer aldrig att gå!". Hannibals svar har blivit klassiskt: "Vi kommer att finna en väg – eller så skapar vi en!" Foto: Wikimedia Commons

Att döma av alla goda råd hur man bygger upp sitt självförtroende har många människor problem på detta område. Man behöver inte leta länge på nätet eller i bokhandeln för att finna artiklar och böcker med råd om ett höjt självförtroende.

Munnens betydelse

Recepten är många och varierande. ”Skryt dig till framgång”, ”Ta livet av dina negativa tankar”, ”Jämför dig inte med andra – gå din egen väg” är bara några exempel. När jag ser boktitlar som ”Kickis 7 råd till dig med lågt självförtroende” eller ”De 15 bästa sätten att bygga upp ett svagt självförtroende” så saknar jag ofta en viktig faktor – munnens hälsa och utseende. Utan ett vinnande leende hjälper inga böcker, inga självförtroendestärkande övningar, inga veckokurser i någon fjällstuga där deltagarna får gå på glödande kol, bada i en isvak och dricka grönt te med granbarr i. För efter kursen är det snart som vanligt igen.

En god bit på vägen

Låt mig omedelbart påpeka att enbart en frisk och vacker mun inte är en motorväg till lyckans land. Men det är en god bit på vägen, för otaliga gånger har jag hört patienter berätta om den förvandling som en fräsch och snygg mun kan göra för familje- och arbetsrelationer, karriär och sist men inte minst för självförtroende.

Mitt tips!

Innan du köper böcker om ”47 goda råd till blyga” eller ”De 19 bästa sätten att skapa självförtroende”, gör en egen individuell lista över självförtroendehöjande åtgärder som du vill genomföra; fortsätta studera, skriva färdigt romanen du påbörjat, avsluta en destruktiv relation eller ta itu med trädgården. Om ”Fixa tänderna” är en punkt på den listan är du välkommen att kontakta mig.

Calle Hagman, Leg. tandläkare, inriktad på estetisk-kosmetisk tandvård