Inlägg

Muntorrhet – inget man är munter över

muntorrhet

En av mina patienter vars muntorrhet framkallade svåra kariesangrepp.

Saliven har många viktiga funktioner. Den smörjer, skyddar, försvarar, spolar rent, underlättar matsmältningen, bidrar till smakupplevelsen, buffrar och lagrar mineraler.  Nedsatt salivproduktion är därför inte bara en fråga om munhälsa – den påverkar hela kroppshälsan och därmed livskvaliteten.

Mediciner ofta orsaken till muntorrhet

Många läkemedel kan orsaka att mängden saliv i munnen minskar, bl.a. mediciner mot psykiska besvär. Medicinerar man med flera olika läkemedel samtidigt ökar risken att få muntorrhet. Här är några andra orsaker till muntorrhet:

  • Försämrad förmågan att tugga på grund av svaga tuggmuskler eller  dåliga tänder. Är man sängliggande och sjuk använder man sina tuggmuskler mindre än vanligt.
  • Stress kan minska salivmängden. De nervimpulser som ska stimulera en eller flera spottkörtlar att producera saliv blockeras vid stress.
  • Sjögrens syndrom, namngiven av en svensk läkare, är ett exempel på muntorrhet som också drabbar andra körtlar, till exempel tårkörtlarna  med röda och torra ögon som följd.

Lättare få karies

Mindre saliv ger sämre skydd mot hål i tänderna(karies)och mot inflammation i tandköttet eller munslemhinnan. Många som har muntorrhet får också svårt att svälja och tala, dålig andedräkt och besvärligt att äta.  Brist på saliv kan dessutom göra att man har svårare att känna smak.

Behandling av muntorrhet

Att skölja munnen med vatten är ett enkelt och bra sätt att lindra besvären. Man kan också dricka vatten.  Det kan stärka tänderna om man sköljer med fluor eller fluorlackas hos tandläkaren. Undvik söta eller sura drycker som läsk, saft och juice för tändernas skull. När man tuggar ökar salivproduktionen. Därför är det bra att äta mat med mycket tuggmotstånd, till exempel råa morötter. Sockerfritt tuggummi kan också hjälpa.På apotek finns sug- eller halstabletter och munsprej som lindrar besvären.

Det kan vara klokt att kontrollera sina tänder lite oftare om  man av olika orsaker har muntorrhet under längre perioder.

muntorrhet

 

 

 

Stress och munhälsa

704781_36263079-calle-hagman-500

Ordet stress betyder olika för olika människor, men rent fysiologiskt handlar stress om en mobilisering av våra kroppskrafter.

När vi på stenåldern hotades av en sabeltandad tiger utsöndrades stresshormonerna som gjorde oss beredda till strid eller flykt. Båda alternativen kräver ökad puls och blod till musklerna. Ur stressynpunkt är vi fortfarande kvar på stenåldern. Vårt svar på hot är detsamma idag, när de sabeltandade tigrarna är borta och har ersatts av bruna kuvert, lömska fartkameror, oro av olika slag. Som till exempel för egen eller för närståendes hälsa. Att gå med ständigt påslag av stress är slitsamt för vår fysik och direkt farligt för hjärt-kärlsystemet.

Stresshantering

Man kan gå på dyra kurser i stresshantering. Men alldeles på egen hand kan man försöka lära sig att bemästra sin stress. En bra början är att inse att stressen inte orsakas av hoten i sig, utan hur vi tolkar hoten. Händer det att vi jagar upp oss i onödan? Som tandläkare vill jag säga två saker om stress. Det första är att stress ofta ger muntorrhet. Saliven har en skyddande effekt mot karies (hål i tänderna) och motverkar också dålig andedräkt. Muntorrhet är ett relativt enkelt problem att lösa, men bäst är naturligtvis att slingra sig ur stressens grepp.

Stress från osköna tänder

Det andra är att dåliga eller osköna tänder eller rädsla för tandförlust kan vara en stressfaktor, ett hot mot vårt välmående. Låt mig citera Vårdhandboken:

”Munnen har en betydande roll både medicinskt, socialt och psykologiskt. En frisk och fräsch mun betyder mycket för välbefinnande och livskvalitet. Förmågan att kunna tugga, svälja och uppleva smak är viktig för välmåendet. Välskötta tänder tillhör idag den sociala normen och en frisk munhåla utgör basen för en god nutrition. Munnens hälsa påverkar allmänhälsan. Samtidigt kan nedsatt allmänhälsa och vissa typer av mediciner eller behandlingar påverka munnens hälsa negativt.

Känner du oro för din munhälsa är du välkommen att kontakta mig.

Calle Hagman, tandläkare, Åsa

Muntorrhet är ingen munterhet

muntorrhet
Foto:Hawkey80

Ibland känns munnen som en öken. Det är, som rubriken lyder, ingen munterhet. Den obehagliga känslan går aldrig att skaka av sig. Muntorrhet i sin värsta form är ett verkligt plågsamt handikapp. Boven i dramat är ofta mediciner. Men som tur är finns det numera medel som lindrar.

Läkemedel som finns för receptförskrivning i Sverige är förtecknade i FASS, en bok som också finns utlagd på nätet. FASS innehåller inte bara fakta om läkemedelseffekter och biverkningar, där kan man också läsa om läkemedelsförsäkringar, läkemedelförmånen och annat.

Om läkemedel och muntorrhet kan man läsa följande i FASS:

”Torrhet i munnen. Kan orsakas av olika läkemedel, t ex läkemedel mot högt blodtryck, astma, allergier och depression. Vissa sjukdomar kan också orsaka muntorrhet, liksom stress och uttorkning.”

Samt rökning, bör påpekas.

Problemet muntorrhet är alltså omfattande. Saliven hjälper tänderna att hålla sig friska – och omvänt: Muntorrhet ökar risken för karies. En torr mun är mera sårbar för hål i tänderna.

Egenvård

Från sajten 1177.se, som är Sveriges Kommuner & Landstings officiella hälsorådgivning, vidarebefordrar jag följande, från avsnittet Muntorrhet:

Vad kan man göra själv?

  • Att skölja munnen med vatten är ett enkelt och bra sätt att lindra muntorrhet. Man kan också dricka mer vatten överlag. Är vattnet kolsyrat så kan det stimulera salivflödet.
 Tänk på att drycker som läsk och saft kan skada tänderna.
  • Det är bra att tugga maten ordentligt. Välj gärna mat med mycket tuggmotstånd, till exempel råa morötter eller knäckebröd. Sockerfritt tuggummi är också bra.

Man kan naturligtvis ta upp frågan om muntorrhet med sin behandlande läkare och diskutera alternativa läkemedel, som kan ha en lindrigare biverkningsprofil. Man kan också vända sig direkt till apoteket om och be om råd. Det finns fler bra receptfria preparat att köpa.

Har muntorrheten orsakat hål i tänderna, eller om du misstänker att karies är på väg, är du välkommen att diskutera problemet med mig.

Calle Hagman Tandläkare

Hagmans Tandvård Åsa