Inlägg

10 myter om tandvård på nätet från år 2011

Glas rött vin med tandborste i

Idag är det en stor debatt om falska nyheter. Men jag tycker snarare att det var värre förr. Jag satte samman den här listan redan 2011 om alla tokigheter jag snappat upp på nätet. Det är ett av de mest populära inläggen som jag publicerat. Klarar detta inlägg tidens tand?  Har saker och ting förändrats sedan 2011? Jag tänkte att det kunde var dags att kika listan på den en gång till.

Here we go:  Myter om tandvård 2011 – 2017:

”Tandblekningsmedel är bara dyrt. Det går lika bra att gnida in tänderna med bakpulver”

Nej, det stämmer fortfarande inte. Man kan möjligen gnida bort lite missfärgning på ytan av tänderna. Men missfärgning är infärgad och kan inte gnidas bort. Vill det sig riktigt illa, kan man istället gnida bort tändernas emalj. Då framträder gula fläckar som måste åtgärdas med skalfasader eller liknande

”Har man ingen tandkräm, kan man skölja munnen med alkohol”Två shot glas med alkohol

Det är inte på något vis sant. Alkohol dödar förvisso bakterier, men har ingen inverkan på karies. Dessutom innehåller många spritsorter – för det är väl dit någon vill komma – socker i mängder.

”Strunta i fluor. Fluor är farligt att få i sig och överfluorering skadar tänderna”

De senaste åren har tandkrämstillverkarna tonat ned fluor innehållet i sina produkter och pratar hellre om white-ningen effekten. Det är synd. Tandkräm kan inte göra mycket åt missfärgade tänder. Fluoret är den verkliga vinsten. Som jag skrev förra gången: Vid sköljning med fluor inlagras fluorjoner i emaljen som remineraliseras och stärks och därefter ”tål” mer syraattacker från bakterierna i munnen. Om man sedan spottar ut fluorlösningen får man inte in någon fluor i kroppen för övrigt. Överfluorering är en helt annan sak. Det drabbas man av – om man har otur – genom dricksvatten. Så, nej. Strunta inte i fluor!

”Läsk – förutom Coca-Cola – är i stort sett riskfritt, såvida man borstar tänderna”

Sedan sist har läsktillverkarna satsat stort på sockerfri läsk. De är förvisso mindre dåliga för tänderna, men absolut inte utan risk eftersom de har lågt PH-värde och fräter genom kolsyran. Forskare har också börjat skilja på fruktsocker – fruktos – och raffinerat socker – glukos. Det sistnämnda är skadligare för tänderna. Många läsktillverkare har bytt ut glukos mot fruktos. Men det är långt ifrån riskfritt.

”Man kan bleka tänderna gratis genom att blanda olika gratisprover som man får på vissa hemsidor” 

Om det finns gratisprover med tandblekningsmedel så lär väl knappast effekten bli bättre om man blandar olika preparat? Den blekande effekten på tänderna beror på koncentrationen av väteperoxid eller karbamidperoxid. Tidigare fick vem som helst bleka tänder. Sedan förra gången vi skrev den här listan, får enbart medicinsk personal utföra de mest effektiva formerna av tandblekning. Man införde den lagen efter att flera svåra olyckor inträffat med blekningsmedel. Blekningsmedel skall man vara varsam med.

”Rött vin skall man akta sig för, men vitt vin är riskfritt för tänderna”

Allt vin innehåller en del socker. Utöver andra skadande effekter ger mer karies om det dricks ofta vid sidan av måltiderna. Dessutom kan man bli lite glömsk av att dricka vin, har jag hört.

”När man bleker tänderna, rensas bakterier bort så att tänder blir starkare, hälsosammare och friskare. Ju vitare tänder, ju friskare tänder”

Nej, helt fel. Blekning drar ut ämnen som lagrats in i emaljen. Blekningen har ingen bakteriedödande effekt.

”Tandkräm är bara gjort för att tjäna pengar, det finns örtpreparat som är lika bra”

De som tillverkar tandkräm tjänar fortfarande pengar på det. Men den viktigaste effekten av att borsta tänderna med tandkräm är att den innehåller fluor som därmed tillförs tänderna några gånger per dag, varvid tänderna stärks. Sen hjälper tandkrämen också till att göra tänderna rena och ger en friskare andedräkt.Tandborste med tandkräm

”Om man inte äter godis, kakor, eller dricker läsk, eller röker så behöver man inte borsta tänderna”

Om man inte äter söta saker så ofta så är det bra. Tyvärr innehåller nästan all svensk mat socker idag. En vanlig måltid på en snabbmatsrestaurang innehåller exempelvis socker i massor. Det leder till att bakterier växer på tänderna även utan godis. Därför bör man ändå borsta tänderna morgon och kväll –  inte minst för att få ett extra fluortillskott.

”Starka tänder sitter i generna”

Tändernas kvalitet kan variera, men det viktigaste man kan ärva under uppväxten är goda matvanor. Om man småäter mellan måltiderna så hjälper det inte hur starka eller felfria tänder ens föräldrar haft. Att de sluppit hål i tänderna beror mest på att man inte hade de dåliga sockerrika matvanorna förr, som vi lagt oss till med i Sverige de senaste 50 åren. Man har hittat gamla skelett från jägarsamhällen där de gamla hade helt intakta tänder. Det var när människor blev bofasta och började äta kolhydrater som tänderna blev lidande. Glöm det där med gener, se till att vårda dina tänder.

Myter om tandvård: Slutsats 2017

Jag behöver inte göra avbön för något jag skrev 2011. Det som var myt då, är myt idag. Ingenting har egentligen ändrats. De flesta av de här myterna går ut på att hitta genvägar till en bättre tandvård. Men några sådana finns inte.

Calle Hagman, tandläkare

P.S. Känner ni någon som dricker väldigt mycket rödvin, hänvisa gärna vederbörande till mig för en gratis konsultation. D.S.

 

10 myter om tandvård på nätet

Rött vinSom jag skrev i början av veckan här på bloggen, cirkulerar det mycket myter om tandvård på nätet. Det som fick mig att ”se rött” var en rapport om att rödvin skulle stärka tandhälsan. Efter det satte jag mig ned framför datorn och surfade runt. Jag fann många bra tips, men också strunt som detta. Håll till godo!

Myt: Du kan strunta i fluorsköljning. Fluor är farligt att få i sig och överfluorering skadar tänderna.

–  Vid sköljning med fluor inlagras fluorjoner i emaljen som remineraliseras och stärks och därefter ”tål” mer syraattacker från bakterierna i munnen. Om man sedan spottar ut fluorlösningen får man inte in någon fluor i kroppen för övrigt.

Myt: Läsk är i stort sett riskfritt, bara det inte är Coca-Cola. Alla andra läsk,  sport- och energidrycker samt juice är riskfria att dricka, såvida man borstar tänderna.

– Alla söta drycker är farliga för tänderna eftersom de ger näring åt de syrabildande bakterierna, som ger karies i tänderna. Coca-Cola och juice är ännu lite farligare för tänderna, eftersom de är sura i sig själv och därmed kan lösa upp tänderna ytterligare. Det som är farligast i all läsk och juice är sockerinnehållet, allra mest om man dricker lite då och då, så  att det blir många syraattacker mot tänderna per dag.

Myt: Har man ingen tandkräm, kan man skölja munnen med Två shot glas med alkoholalkohol. Det dödar karies och andra bakterier i munnen.

–  Ren medicinsk sprit har en desinficerande effekt men inte den alkohol som är avsedd att drickas bl.a. för att den innehåller socker som tvärtom ger näring till bakterierna i munnen.

Myt: Man kan bleka tänderna gratis med gratisprover som man får på vissa hemsidor. Beställ två olika, mixa dem så får du en stark blandning, helt gratis.

–  Jag vet inte hur man får tag i gratisprover med tandblekningsmedel men om det nu går så lär väl knappast effekten bli bättre om man blandar olika preparat. Den blekande effekten på tänderna beror på koncentrationen av väteperoxid eller karbamidperoxid.

SkurmedelMyt: Tandblekningsmedel är bara dyrt. Det går lika bra att gnida in tänderna med bakpulver, Vim eller Ajax skurmedel.

– Vid blekning drar man ut missfärgningar som fastnat i emaljen genom oxidering. En länge beprövad och helt ofarlig process. Att försöka bleka tänderna med starka kemikalier kan verkligen stå en dyrt inte minst om tandköttet tar skada av de fettlösande kemikalierna.

Myt: Rött vin skall man akta sig för, men vitt vin är riskfritt för tänderna.

– Allt vin innehåller en del socker varför det utöver andra skadande effekter samt ger mer karies om det dricks ofta vid sidan av måltiderna.

Myt: När man bleker tänderna, rensas bakterier bort så att tänder blir starkare, hälsosammare och friskare. Ju vitare tänder, ju friskare tänder.

–  Det är ämnen som lagrats in i emaljen som dras ur vid blekning . Blekningen har ingen bakteriedödande effekt.

Myt: Tandkräm är bara gjort för att tjäna pengar, det finns örtpreparat som är lika bra. Tandborste med tandkräm

–  De som tillverkar tandkräm tjänar säkert pengar på det. Men den viktigaste effekten av att borsta tänderna med tandkräm är att tandkrämen innehåller fluor som därmed tillförs tänderna några gånger per dag, varvid tänderna stärks. Sen hjälper tandkrämen också till att göra tänderna rena och ger en friskare andedräkt.

Myt: Om man inte äter godis, kakor, eller dricker läsk, eller röker så jag behöver man inte borsta tänderna!

–  Om man inte äter söta saker så ofta så är det bra men tyvärr innehåller nästan all svensk mat socker.  Det leder till att bakterier växer på tänderna även utan godis. Därför bör man ändå borsta tänderna morgon och kväll  –  inte minst för att få ett extra fluortillskott.

Myt: Min farfar hade aldrig hål i tänderna, min farsa bara en gång. Så jag har starka tänder i generna.

– Tändernas kvalitet kan variera, men det viktigaste man kan ärva under uppväxten är goda matvanor. Om man småäter mellan måltiderna så hjälper det inte hur starka eller  felfria tänder ens föräldrar haft. Att de sluppit hål i tänderna beror mest på att man inte hade de dåliga sockerrika matvanorna förr, som vi lagt oss till med i Sverige de senaste 50 åren.

Och som jag sa förra gången: Vi missunnar ingen ett glas rött till kvällen, tvärtom! Men innan vi vet mer om rödvin och tandhälsa, investera för säkerhets skull i tandkräm, tandborstar och återkommande tandläkarbesök för munnens hållbara hälsa och skönhet.

Calle Hagman, tandläkare

P.S. Känner ni någon som dricker väldigt mycket rödvin, hänvisa gärna vederbörande till mig för en gratis konsultation. D.S.

Till sidan NewsmaxHealth: Red Wine Fights Tooth Decay

Friskare tänder av rödvin?

Glass of red wine with toothbrush in

A task on the site NewsmaxHealth suggests that moderate consumption of red wine keeps your teeth healthy. The article, written in 2010, titled Red Wine Fights Tooth Decay – Red Wine Combat Dental Root. The question is what best combats cryptic health tips online.

It’s not in the red wine’s alcoholic effect, ”said scientist at the ancient Italian Pavia University, founded in 1361. No, it’s without substances in the grains of the grapes and so-called proanthocyanidins. These substances are said to be able to block the bacteria’s ability to bind to the tooth enamel. The effect of alcohol-free red wine was the same, while white wine did not seem to have any anti-dandruff effect according to the article.

Healthy skepticism

There are now 13 health professions known for the dozen and you always have to worry about tasks of this kind. Who is behind? Wine grower? Has the experiment been carried out and the data has been confirmed from other research centers? If red wine is so good at protecting your teeth from bacterial biofilm, why are the A-laws that drink reddot the days to end so bad teeth?

Would like a glass of red ellet two

We miss no one glass of red for the evening, on the contrary! But one tip is not to put all the money on the ”Glass Bank” – daily red wine can be expensive dental care. Before we know more about red wine and dental health, invest for safety in toothpaste, toothbrushes and repetitive dentist visits for the long lasting health and beauty of the mouth.

Calle Hagman, dentist

More about Italian red wine and the district of Veneto.

To the page NewsmaxHealth: Red Wine Fights Tooth Decay

Are you curious about the possibility of a new smile? Calle Hagman has long experience of aesthetic and other dental care.

Contact:

Källbäcksrydsgatan 11A
507 31 Brämhult Mobile: 0705 28 33 11

E-mail:
Dentist Calle Hagman