Inlägg

Eltandborsten rengör och stimulerar bättre

Detalj av borstet av elektrisk tandborste

Foto:John Hartley/sxc.hu

Vår gamla kära tandborste är i det närmaste den fulländade hjälpredan för god munhygien; effektiv, billig, lätt att ha med sig i handväskan eller innerfickan. Kombinationen tandborstning + fluortandkräm är kanske den metod som betytt allra mest för den svenska folkhälsan.

Men inget är så bra att det inte kan bli bättre. När eltandborsten först kom på marknaden möttes den av förakt. Den sågs som symbolen för lyxkonsumtion. Men idag har kritiken tystnat. Vetenskapliga undersökningar visar nämligen att eltandborsten är överlägsen den manuella tandborsten; den rengör tänderna och stimulerar tandköttet bättre. En sådan undersökning är exempelvis ”Manual versus powered toothbrushing for oral health” publicerad 2009 och utförd av forskare knutna till olika brittiska tandläkarhögskolor.

Numera med elektricitet

Forskarnas sammanfattar: ”Powered toothbrushes with a rotation oscillation action reduce plaque and gingivitis more than manual toothbrushing.” Ungefär: ”Eldrivna tandborstar med en roterande rörlig verkan reducerar plack och tandköttsinflammation mer än manuell tandborstning.”

Archie Cochrane

Publikationen om eltandborstarna är en s.k. Cochrane Collaboration-rapport. Archie Cochrane var en legendarisk engelsk läkare som slog larm om att brittisk sjukvård praktiserade metoder som inte stod på vetenskaplig bas. Han gjorde rent hus med många behandlingar som visade sig vara helt verkningslösa. Hans idéer har fått stor spridning världen över. I Sverige är det myndigheten SBU, Statens Beredning för Medicinsk Utvärdering, som förvaltar arvet efter Archie Cochrane. SBU’s ledstjärna är EBM, Evidensbaserad medicin.

Goda erfarenheter

Som komplement till all annan förebyggande tandvård har jag och mina medarbetare rekommenderat och sålt eltandborstar i 25 år nu. Vi har sett att våra patienter blivit mycket friskare i sina munnar genom att gå över till eltandborstar. Det har också haft en positiv återverkan på vårt arbete; när patienternas munhälsa förbättras hinner vi med fler undersökningar och behandlingar per dag.

Calle Hagman, tandläkare

>>>Till rapporten ”Manual versus powered toothbrushing for oral health” i fulltext. >>>

Tänder sänder signaler

Portrait Gandhi

Indiens store pacifist och frihetskämpe Mahatma Gandhi lyckades till slut få britterna att lämna landet. Indien blev självständigt 1947. Året därpå mördades Gandhi av en hinduisk fanatiker.

Gandhi, som länge kämpade för Indiens självständighet, byggde medvetet upp en bild av sig själv. För att få med sig de breda folklagren i sin kamp klädde sig denne jurist, utbildad i London, mycket påvert. Tyget i det enkla kläde som han svepte sig i, hade han själv spunnit. Skor? Nej tack, att gå barfota duger gott.

Gandhi hade tandluckor. Det hade han inte behövt ha, men hans tandlöshet gjorde det lätt för de hundratals millioner indier som då inte hade råd att sköta sin munhälsa att identifiera sig med honom.

Gandhi budskap var: ”Vi är fattiga, men vi är många och vi äger det här landet. Följ mig så ska vi snart få britterna ut ur Indien.” Det budskapet hade knappast gått hem om han hade haft en frisk och välskött mun, kostym, skjorta och slips.

Men du och jag är inte Mahatma Gandhi. Vi lever i ett land där hälsa och välfärd prioriteras, ett land med ett av världens bäst fungerande tandvårdssystem. Flertalet svenskar kan, med den flygande start som skoltandvården ger, ganska enkelt hålla sin mun frisk och snygg långt upp i åren.

Rökare med tandproblem kan redan efter ett år efter ett rökstopp finansiera rätt omfattande tandvård med insparade cigarettpengar.

Dagens samhälle ställer höga krav på oss. Utöver att kunna tala engelska, ha ordning på vår ekonomi, veta något om viner, kunna spela luftgitarr, skaffa oss en utbildning, behärska att äta med pinnar, ta körkort och besitta en viss social färdighet, förväntas vi också sköta vår hälsa – inte minst vår tandhälsa.

En i övrigt proper och välklädd person som låter sina tänder förfalla sänder konstiga signaler till sin omvärld. ”Jag hoppar över tandläkarbesöken så jag i stället får råd att köpa en ny uppsättning navkapslar och ny rattmuff varje år.”

Att leva är att välja. Gandhi valde tandlöshet av medvetna politiska skäl.

Vad väljer du att signalera?

Calle Hagman, tandläkare i Brämhult & Varberg

>>>Om Gandhi’s liv i Wikipedia>>>

>>>Skrifter och tal av Gandhi>>>

God munhälsa minskar risken för en ilfärd i ambulansen

Ambulans i full fart - kanske med en åderförkalkad person inuti

Foto:Gavin Spencer/www.sxc.hu

De bakterier man har i munnen och tarmen återfinns i åderförkalkningsplack. Dålig tandhälsa och fetma har koppling till både hjärtinfarkt och stroke.

Sambandet skulle kunna relateras till bakteriella, inflammatoriska effekter på den bakomliggande atero­sklerossjukdomen, eftersom både försämrad tandhälsa och fetma i sin tur är relaterade till bakterieflora. Dessa nya rön kommer från en observationsstudie av docenterna Björn Fagerberg och Fredrik Bäckhed, verksamma vid Wallenberglaboratoriet, Sahlgrenska akademin, Göteborg

Vaccin mot åderförkalkning

Författarna redovisar undersökningsmetodiken och skriver sedan avslutningsvis:

”Resultaten stödjer hypotesen att bakterier som tar sig från munnen och tarmen till åderförkalkningsplacket kan bidra till ökad inflammation i placket och därmed till aterosklerosutveckling, plackruptur och därmed klinisk sjukdom. Att plackbakterier återfinns i munhålan och tarmen på samma individ öppnar för nya diagnos- och behandlingsstrategier. Ett vaccin mot dessa arter skulle hypotetiskt kunna stabilisera plack.

Så vad betyder allt detta för mig? Jo, att risken att utveckla hjärt-kärlsjukdomar minskar om man sköter sin munhälsa – vilket är lätt . Att undvika fetma kan vara betydligt svårare. Vaccin mot åderförkalkning kanske blir verklighet i en framtid. Till dess får vi försöka hålla idealvikten.

Calle Hagman, tandläkare

Källa: Mun- och tarmflorans bakterier återfinns i aterosklerotiska plack, Läkartidningen

Är du nyfiken på estetisk tandvård och möjligheten till ett nytt leende?